قال تعالى(((وَالَّذِينَ يَجْتَنِبُونَ كَبَائِرَ الْإِثْمِ وَالْفَوَاحِشَ وَإِذَا مَا غَضِبُوا هُمْ يَغْفِرُونَ )))) (37)الشورى
عن أبي ذر رضي الله عنه قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس ، فإن ذهب عنه الغضب ، وإلا فليضطجع )أبو داود4782
عن أبي هريرة رضي الله عنه قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (ليس الشديد بالصرعة ، إنما الشديد الذي يمسك نفسه عند الغضب )البخاري ، الفتح 10/6114
من مضار الغضب
1 غضب الله ورضى الشيطان .
2 الصبر عليه أشد وأصعب من مجاهدة العدو .
3 يؤدي إلى التقاطع وإفساد ذات البين .
4 يتولد منه الحقد والحسد وهذا نقص في العقل والدين .
5 كثيراً ما يعقبه الإعتذار والندم وقد يكون بعد فوات الأوان .
6 يجعل صاحبه لا يستفيد من الموعظة والعبرة .
7 قد يؤثر على البدن حتى يعمي البصر ويصم الآذان ويخرس اللسان ويعجز الإنسان بل قد يموت الإنسان .
8 ابتعاد الناس عن التعامل الغاضب والخوف من التعامل معه .
علاج الغضب
يعالج الغضب بأمور هامة منها :
1_ أن يذكر الله عز وجل .
2_ التفكر في الأخبار الواردة في فضل كظم الغيظ والعفو والحلم والإحتمال .
3_ التفكر في قبح صورة الإنسان عند الغضب ، والإنسان عند الغضب يكون أشبه بالكلب الضاري والسبع العادي .
4_ تذكر النتيجة التي يصل إليها الإنسان بعد الغضب من ندم .
5_إذا كان الغاضب قائماً يجلس ، وإذا كان جالساً يضطجع ، وعليه أن يتوضأ أو يستنشق الماء .
6_ الإستعاذة بالله من الشيطان الرجيم .
7 _ تذكر قدرة الله وعقابه